Shinrin Yoku – De Japanse kunst van het bosbaden – Dompel je onder in het bos voor ontspanning en gezondheid –

“Bomen geven lucht, wandelen ontspant en elk seizoen betovert. Gevoelsmatig weten we dat natuurlijk wel. Maar ook wetenschappelijk is aangetoond dat de natuur helend werkt. In Japan wordt daarom al decennialang Shinrin-yoku, bosbaden, beoefent.

In dit rijk geïllustreerde boek leert Miyazaki ons over het beoefen van Shinrin-yoku, ook  in onze eigen omgeving en hoe we het kunnen doorvoeren in ons dagelijks leven.

Shinrin-yoku, goed voor lichaam en geest.”